最新消息 : 天天喝茶、咖啡 罹心臟病機率少45%
作者 管理員 於 2013年10月16日 15:30:00 (3268 次閱讀)
天天喝茶、咖啡 罹心臟病機率少45%

很多"中西"醫師自己不喝咖啡也不研究,別再告訴你的病人忌咖啡好嗎?該忌的是"糖及奶油";而有些人也很奇怪,你泡茶會加糖嗎?那位啥喝咖啡你一定要加糖ㄋ,>......以上是Lind說.

奇摩新聞

許多上班族為了提神,每天都會喝茶或咖啡,不過愛喝茶或咖啡的人,接下來聽到這份最新的研究報告,可能會覺得很開心。因為根據荷蘭醫學研究報告指出,天天喝茶或咖啡的人,罹患心臟病的機率少了45%,而在各種茶中,又以綠茶護心效果最好。但醫師也提醒,茶和咖啡裡頭的咖啡因,如果過量,還是會有心悸、焦慮等副作用,一天最好不要喝超過600c.c.。

香濃咖啡,有的上班族為了提神,一天得喝上好幾杯,但大家可能不知道,咖啡和茶裡頭的抗氧化劑,可以預防心臟疾病。臺安預防醫學事業部營養師余依晏:「茶和咖啡,它裡面含有多酚類還有類黃酮素,那這兩個都是具有抗氧化力的一個營養素,的確它對心血管是有保護力。」